التخطي إلى المحتوى
محتويات
[toc]

نظرا لأننا نقضي أوقاتا كبيرة في الصيام فان أجسادنا تحتاج للمزيد من العصائر لترطيبها يعد مشروب التمر الهندي من المشروبات المهمة و التي يحبها الصغار و الكبار ، وللتمر الهندي العديد من الفوائد منها

  • تحسين الهضم.
  • حماية القلب
  • تحسين الدورة الدموية
  • تحسن وظائف الأعصاب
  • فقد الوزن
  • ضبط السكر
  • مضاد للالتهابات
  • دعم المناعة

مكونات مشروب التمر الهندي

  • لفافة تمر هندي “يباع لدي العطار” خام
  • سكر حسب الرغبة
  • ماء

طريقة عمل التمر الهندي

  • اغسلي التمر هندي وقطعيه قطع صغيرة.
  • ضعي عليه ماء ثم ضعيه علي النار حتي يغلي.
  • صفيه في قطعة من الشاش، ويضاف عليه الماء والسكر حسب الرغبة ويقدم بارد.
  • يمكن تحضيره عن طريق النقع بدلاً من الغلي.
هل كان الموضوع مفيداً  

التعليقات

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *